亜鉛

育毛に効果のある料理

亜鉛

育毛に効果のある料理 | 09月19日更新

髪がよろこぶ料理。舌が愉しむ料理。

髪がよろこぶ料理。舌が愉しむ料理。

『料理を極めることは、人生を極めること』と昔の誰かが言っていました。
奥が深い言葉ですね。
こんにちは、人生の曲がり角にいるケイ子です。
だって、髪の毛がちょっと薄くなったみたいで憂鬱なんです。
そこで育毛によく効く料理を色々と研究しました。
検索してみると、髪にいい料理がたくさん掲載されているので、レシピを参考にしながら作ってみました。
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育毛に効果のある料理 | 09月12日更新

育毛と食事の深い関係。何事もバランスが大切です!

育毛と食事の深い関係。何事もバランスが大切です!

『聡明な女は料理がうまい』と言った女流エッセイストがいます。
“そうよ、私も料理は上手よ。ウフフ”。
こんにちは、育毛の料理にハマってるケイ子です。
薄毛で悩んでいる女性が増えていますが、その要因はストレスだったり、無理なダイエットや睡眠時間が足りなかったりといろいろです。
なかでも、栄養不足や、不規則な食生活などの食事と生活習慣の問題を見過ごすことはできません。
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育毛に効果のある料理 | 09月05日更新

育毛界のニューフェイス。育毛サプリの実力とは?

育毛界のニューフェイス。育毛サプリの実力とは?

『美貌は夏の果物のように腐りやすく長持ちしない』と言ったのは高名な哲学者ですが、“冷蔵庫があるじゃない!”と言ってやりたい。
こんにちは、まだ腐らないケイ子です。
美貌を支えるものの一つが女性の髪の毛だと言えますが、髪が薄くなったり抜け毛が多くなると途端に、顔の印象は変わってしまいます。
私も育毛に励んでいますが、髪の栄養素といわれるたんぱく質(アミノ酸)や亜鉛、ビタミンなどを含んだ食材ばかりを食べるわけにもいかず、ついつい、外食したり、インスタントもので食事を済ませたりすることも。
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育毛に効果のある料理 | 08月30日更新

亜鉛は足りていますか? 育毛のカギを握る栄養素です

亜鉛は足りていますか? 育毛のカギを握る栄養素です

『自分の美しさは自分にすべて責任がある』と言ったのは、人気女流作家でした。
こんにちは、ケイ子です。
美しさに磨きをかけようにも、髪の毛が薄くなったら台無しですね。
そこでせっせと育毛に励み、栄養を摂り入れようと努力している毎日です。
髪の毛の主成分であるたんぱく質を摂るように心がけていますが、それだけでは不十分であることが分かってきました。
それは、必須ミネラルの一種である「亜鉛」が重要な役割を果たしていて、不足すると正常に栄養補給が行えないというのです。
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