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育毛に効果のある料理

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育毛に効果のある料理 | 08月30日更新

育毛に欠かせないビタミンの話。どれだけ知ってますか?

育毛に欠かせないビタミンの話。どれだけ知ってますか?

『ハリウッドでは女の美徳より髪型のほうがずっと重要』と言ったのはある米国のセクシー女優でしたが、“髪型が決まらなくなったのよ!”と言いたい気分です。
こんにちは、ヘアスタイルに悩むケイ子です。
髪のボリューム感がなくなって、育毛に真剣に取り組んでいる毎日で、髪の生育に欠かせない栄養素である良質なたんぱく質を含んだ魚介類や肉類、亜鉛を含んだレバーや牡蠣などの食べ物を少しでも多く摂るようにしています。
今回は意外に見落としがちなビタミンの必要性についてレポートしたいと思います。
(さらに…)

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