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育毛に効果のある料理

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育毛に効果のある料理 | 08月30日更新

亜鉛は足りていますか? 育毛のカギを握る栄養素です

亜鉛は足りていますか? 育毛のカギを握る栄養素です

『自分の美しさは自分にすべて責任がある』と言ったのは、人気女流作家でした。
こんにちは、ケイ子です。
美しさに磨きをかけようにも、髪の毛が薄くなったら台無しですね。
そこでせっせと育毛に励み、栄養を摂り入れようと努力している毎日です。
髪の毛の主成分であるたんぱく質を摂るように心がけていますが、それだけでは不十分であることが分かってきました。
それは、必須ミネラルの一種である「亜鉛」が重要な役割を果たしていて、不足すると正常に栄養補給が行えないというのです。
(さらに…)

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